Et si l’hypersensibilité, le stress et la fatigue chronique n’étaient que différentes expressions d’un même mécanisme ?
C’est la question au cœur de l’atelier-conférence proposé le 15 janvier 2026, de 10h à 12h, à Lège-Cap-Ferret.
Au quotidien, de nombreuses personnes ressentent une surcharge mentale, émotionnelle et physique. Le cerveau, constamment sollicité, finit par saturer. Cet événement invite à mieux comprendre le fonctionnement d’un cerveau en surchauffe et surtout à découvrir des pistes concrètes pour l’apaiser.
Un temps d’échange et de compréhension
Animé par Virginie Maggiol, psychologue et formatrice, cette conférence propose une approche à la fois accessible et rigoureuse pour faire le lien entre hypersensibilité, stress et fatigue chronique. L’objectif : mettre des mots sur des ressentis souvent difficiles à expliquer, et redonner du sens à ce que vivent les participants.
Grâce à des apports théoriques clairs et des exemples concrets, les participants pourront :
- mieux comprendre les mécanismes neuro-émotionnels à l’œuvre,
- identifier les signaux d’alerte de la saturation mentale,
- découvrir des leviers simples pour retrouver plus de calme et d’équilibre au quotidien.
Une approche pluridisciplinaire
La présence des infirmières Asalée enrichira les échanges en apportant un regard complémentaire sur la santé globale et la prévention. Ce croisement des regards permet une approche plus complète, à la fois psychologique et corporelle.
Informations pratiques
📅 Date : 15 janvier 2026
🕙 Horaire : de 10h à 12h
📍 Lieu : 54 avenue de la Mairie, Lège-Cap-Ferret
💶 Participation : 20 € (à régler sur place)
📱 Inscription : par SMS au 06 50 81 51 29
⚠️ Places limitées
Un rendez-vous précieux pour toutes celles et ceux qui ressentent le besoin de ralentir, de mieux se comprendre et de prendre soin de leur équilibre mental.
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