🌿 Une démarche au cœur du parcours de santé
Dans le cadre de son engagement pour la prévention et la promotion du bien vieillir, la CPTS agit aux côtés de ses partenaires locaux pour proposer des ateliers et actions collectives favorisant le maintien de l’autonomie et la réduction des risques de chute chez les seniors.
Ces initiatives s’inscrivent dans notre action “Prévention des chutes des séniors”, un axe prioritaire pour préserver la qualité de vie, la mobilité et la sécurité des personnes de plus de 65 ans.
🎯 Les objectifs de ces actions de prévention
Les ateliers proposés ont pour ambition de :
- renforcer la condition physique et la musculature,
- améliorer la stabilité et la coordination,
- prévenir les chutes accidentelles,
- redonner confiance dans les mouvements du quotidien,
- et encourager la convivialité à travers des moments partagés.
Ces activités, animées par des kinésithérapeutes formés, s’adaptent au rythme et aux capacités de chacun. Elles visent avant tout à accompagner les participants vers un mieux-être durable et une autonomie préservée.
🧩 Les ateliers proposés par la CPTS
ANDERNOS-LES-BAINS
📅 Tous les jeudis de 13h à 15h pour les plus de 65 ans sans maladie neuro-dégénérative.
🗓️ Du jeudi 4 septembre au jeudi 20 novembre
(hors vacances scolaires)
👉 Dates exactes :
- Jeudi 4 septembre
- Jeudi 11 septembre
- Jeudi 18 septembre
- Jeudi 25 septembre
- Jeudi 2 octobre
- Jeudi 9 octobre
- Jeudi 16 octobre
- Jeudi 6 novembre
- Jeudi 13 novembre
- Jeudi 20 novembre
📍 Lieu des ateliers :
Maison des Associations Caritatives
52 avenue des Colonies
33510 Andernos-les-Bains
ℹ️ Informations & Inscriptions :
📞 05 57 18 29 89
📧 contact.cptsnbo@gmail.com
LE PORGE
📅 Tous les mardis de 13h30 à 15h30 pour les plus de 65 ans sans maladie neuro-dégénérative.
🗓️ Du mardi 18 novembre 2025 au mardi 3 février 2026
(hors vacances scolaires)
👉 Dates exactes :
- Mardi 18 Novembre
- Mardi 25 Novembre
- Mardi 2 Décembre
- Mardi 9 décembre
- Mardi 16 Décembre
- Mardi 6 Janvier
- Mardi 13 Janvier
- Mardi 20 Janvier
- Mardi 27 Janvier
- Mardi 3 Février
📍 Lieu des ateliers :
Maison des Associations Caritatives
52 avenue des Colonies
33510 Andernos-les-Bains
ℹ️ Informations & Inscriptions :
📞 05 57 18 29 89
📧 contact.cptsnbo@gmail.com
AUDENGE
📅 Tous les lundis de 15h à 17h pour les plus de 65 ans sans maladie neuro-dégénérative.
🗓️ Du lundi 5 janvier 2026 au lundi 23 mars 2026
(hors vacances scolaires)
👉 Dates exactes :
- Lundi 5 Janvier
- Lundi 12 Janvier
- Lundi 19 Janvier
- Lundi 26 Janvier
- Lundi 2 Février
- Lundi 23 Février
- Lundi 2 Mars
- Lundi 9 Mars
- Lundi 16 Mars
- Lundi 23 Mars
📍 Lieu des ateliers :
Préfabriqué Christiane Ballion
Rue des Fauvettes
33980 Audenge
ℹ️ Informations & Inscriptions :
📞 05 57 18 29 89
📧 contact.cptsnbo@gmail.com
LACANAU
📅 Tous les mardis de 14h à 16h pour les plus de 65 ans sans maladie neuro-dégénérative.
🗓️ Du mardi 21 avril 2026 au mardi 23 juin 2026
(hors vacances scolaires)
👉 Dates exactes :
- Mardi 21 Avril
- Mardi 28 avril
- Mardi 5 mai
- Mardi 12 mai
- Mardi 19 mai
- Mardi 27 mai
- Mardi 2 juin
- Mardi 9 juin
- Mardi 16 juin
- Mardi 23 juin
📍 Lieu des ateliers :
Pôle de l’Aiguillonne
3 rue de l’Aiguillonne
33680 Lacanau
ℹ️ Informations & Inscriptions :
📞 05 57 18 29 89
📧 contact.cptsnbo@gmail.com
🧩 Les autres ateliers proposés sur le territoire
🟢 Atelier Form’Équilibre – ASEPT
Organisé par l’ASEPT (Association Santé Éducation et Prévention sur les Territoires), avec le soutien du CCAS de Lanton l’atelier Form’Équilibre s’adresse aux personnes de plus de 55 ans.
➡️ Objectifs :
- Améliorer la condition physique et le tonus musculaire
- Apprendre à garder l’équilibre au quotidien
- Partager un moment convivial dans un cadre bienveillant
📍 Lieu : Maison des associations et de la jeunesse – Lanton
📅 Dates : du 25 novembre 2025 au 3 mars 2026
🕑 Horaires : tous les mardis de 14h à 15h30
💶 Atelier gratuit – inscription obligatoire auprès du CCAS : 05.56.03.86.11
🤝 Une dynamique collective pour le bien vieillir
La CPTS, en lien avec l’ASEPT, le CCAS de Lanton et d’autres structures du territoire, agit pour promouvoir une approche globale du bien vieillir en mouvement.
En favorisant la coordination entre les professionnels de santé, les acteurs sociaux et les institutions locales, la CPTS contribue à un accompagnement préventif et durable des seniors.
Bouger, c’est préserver son autonomie, son équilibre et sa vitalité !
(→ Ajouter ici une citation inspirante ou le témoignage d’un participant à un atelier)
📞 Vous souhaitez participer ou en savoir plus ?
📍 Contactez votre CPTS pour connaître les prochains ateliers ou actions de prévention près de chez vous.
🔗 En savoir plus sur les actions de l’ASEPT : www.asept-gironde.fr