Le 5 mars dernier, près de 200 personnes se sont réunies au cinéma La Dolce Vita à Andernos-les-Bains pour la soirée « Ménopause & périménopause : moins la subir, mieux la vivre » organisée par la CPTS Nord Bassin Océan.
Une salle comble, des échanges riches et beaucoup de questions autour d’un sujet qui concerne des millions de femmes, mais qui reste encore trop souvent peu abordé.
Pour permettre à toutes celles et ceux qui n’ont pas pu être présents, et à celles et ceux qui souhaitent approfondir certains sujets, les présentations des intervenantes sont désormais disponibles ici et également sur notre page dédiée « Périménopause et Ménopause ».
Les présentations à consulter :
Clotilde Feron, sage-femme installée au Porge, vous présente ici toute la physiologie de la périménopause et de la ménopause.
De la définition, aux signes physiques et mentaux, en passant par les risques et les traitements… Vous saurez tout… y compris que la ménopause n’est pas une fatalité !
Sandy Eyquem et Béatrice Brichet, infirmières vous présentent le rôle des hormones et les conséquences cardio-vasculaires à la ménopause. Quels sont les facteurs de risques, comment détecter les signes… autant de réponses pour s’armer face à ces maladies avant, pendant et après la ménopause.
Annick Antonelli, nutrithérapeute et Magali Lauga, diététicienne mettent en lumière le pouvoir de l’assiette pendant cette période de la vie d’une femme. Alimentation méditerranéenne, bons gras, mauvais gras, l’importance des protéines, du calcium, l’assiette idéale… vous aurez tous les outils pour manger mieux !
Célia Venturin et Marion Pfeiffer rappellent ici l’importance de la kiné et de l’activité physique tout au long de la vie d’une femme. Un périnée en forme et un corps solide, pas seulement après la grossesse !
Charlotte Chevru, psychologue et sexologue aborde ici avec justesse sexualité et ménopause. Pourquoi le désir peut diminuer ? Quels impacts sur la sexualité ? Comment renforcer son couple ? Autant de questions qui trouvent réponses dans cette présentation.
Nous espérons que ces ressources permettront de prolonger les échanges et d’apporter des informations utiles à toutes les femmes concernées.
Retour en images sur la soirée
Parce que l’ambiance de cette soirée comptait autant que les contenus partagés, nous vous proposons également une courte vidéo souvenir.
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