Les ateliers « Équilibre et vous » reviennent à Lanton ! Animé par une kinésithérapeute, ce programme de 12 séances gratuites permet de travailler l’équilibre, le renforcement musculaire, l’assouplissement et le maintien de l’autonomie.

📅 Du 4 novembre 2026 au 3 février 2027, hors vacances scolaires
🕙 Tous les mercredis de 10h à 12h
📍 Résidence Les Chênes Verts – Rue de l’Hôtel de Ville, Lanton
💶 Gratuit – sur inscription

Conditions de participation : avoir 65 ans ou plus, être autonome dans ses déplacements sans canne ni déambulateur, disposer d’une tenue de sport adaptée et d’un tapis de gym, et ne pas être atteint d’une maladie neuro-évolutive (Parkinson, SEP…).

⚠️ L’inscription engage à participer aux 12 séances. Le groupe reste le même pendant toute la durée du programme.

Inscriptions :
📧 contact@cptsnordbassinocean.fr
📞 05 57 18 29 89