Vous n’avez pas pu intĂ©grer les ateliers prĂ©vention des chutes « ĂQUILIBRE ET VOUS » organisĂ© par la CPTS ? Inscrivez-vous dĂšs maintenant aux ateliers de l’ASEPT Ă Lanton !
Dans le cadre de ses actions de prĂ©vention santĂ©, lâASEPT (Association SantĂ©, Ăducation et PrĂ©vention sur les Territoires) lance un atelier FormâĂquilibre Ă destination des seniors de plus de 55 ans.
Cette initiative, soutenue par le CCAS de Lanton, a pour ambition dâaider les participants Ă prĂ©server leur forme, leur Ă©quilibre et leur autonomie au quotidien.
đŻ Un objectif clair : bouger pour mieux vieillir
Lâatelier FormâĂquilibre est un programme complet dâactivitĂ©s physiques douces et dâexercices adaptĂ©s, spĂ©cifiquement conçus pour les personnes souhaitant :
- améliorer leur condition physique et leur renforcement musculaire,
- prĂ©venir les chutes en travaillant sur lâĂ©quilibre et la coordination,
- et profiter dâun moment convivial, propice aux Ă©changes et au partage dâexpĂ©riences.
AnimĂ© par un professionnel formĂ© Ă lâaccompagnement des seniors, cet atelier sâappuie sur une approche bienveillante et progressive, adaptĂ©e aux capacitĂ©s de chacun.
đ Des sĂ©ances collectives dans une ambiance conviviale
đ Du 25 novembre 2025 au 3 mars 2026, les sĂ©ances auront lieu tous les mardis aprĂšs-midi de 14h Ă 15h30 Ă la :
đ Maison des associations et de la jeunesse
25 avenue David de Vignerte â 33138 LANTON
Le programme comprend 12 sĂ©ances collectives de 1h30, rythmĂ©es par des exercices simples, ludiques et efficaces, pour retrouver confiance en ses mouvements et amĂ©liorer son bien-ĂȘtre global.
đŹ Un accompagnement de proximitĂ©
GrĂące au partenariat entre lâASEPT et le CCAS de Lanton cet atelier sâinscrit dans une dĂ©marche locale de prĂ©vention et de promotion du bien vieillir.
Ces acteurs unissent leurs forces pour proposer aux habitants du territoire une action de santĂ© accessible, gratuite et bĂ©nĂ©fique pour le maintien de lâautonomie Ă domicile.
« Bouger rĂ©guliĂšrement, câest prĂ©server son Ă©quilibre, sa vitalitĂ© et sa qualitĂ© de vie ! »
â LâĂ©quipe ASEPT
đ Informations pratiques et inscriptions
đ§ Public concernĂ© : personnes de plus de 55 ans
đ¶ Atelier gratuit
đ
PĂ©riode : du 25 novembre 2025 au 3 mars 2026
đ Horaires : tous les mardis de 14h Ă 15h30
đ Lieu : Maison des associations et de la jeunesse â 25 avenue David de Vignerte, 33138 Lanton
đ Inscription obligatoire auprĂšs du CCAS de Lanton : 05.56.03.86.11
â ïž Le nombre de places Ă©tant limitĂ©, il est conseillĂ© de sâinscrire rapidement.
đż Une action pour le bien vieillir
Lâatelier FormâĂquilibre sâinscrit pleinement dans les valeurs du programme « Pour Bien Vieillir », portĂ© par lâASEPT et ses partenaires institutionnels.
Il contribue à promouvoir une vision positive du vieillissement, fondée sur la prévention, la santé et la convivialité.
Nous vous invitons Ă partager cette information auprĂšs de vos proches, patients ou usagers susceptibles dâĂȘtre intĂ©ressĂ©s.
Ensemble, favorisons le bien vieillir en mouvement ! đȘ
đ Plus dâinformations sur le site de lâASEPT : www.asept-gironde.fr
Les derniĂšres actus :
-
Lanton se mobilise contre lâisolement des aĂźnĂ©s avec MonaLisa 33
Dans le cadre de la Semaine de lutte contre lâisolement des aĂźnĂ©s, le CCAS de Lanton, lâassociation Grain de Sel et le rĂ©seau MonaLisa 33 organisent une journĂ©e de rencontres […]
-
Semaine de lutte contre lâisolement des aĂźnĂ©s Ă Andernos-les-Bains : du 1er au 6 juin 2026
Le CCAS dâAndernos-les-Bains organise une nouvelle Ă©dition de la Semaine de lutte contre lâisolement des aĂźnĂ©s, du 1er au 6 juin 2026. Cet Ă©vĂ©nement, organisĂ© en partenariat avec les services […]
-
3á” Ă©dition du Forum des Maladies Neuro-Ăvolutives : la CPTS mobilisĂ©e Ă Lanton le 18 juin 2026
Le jeudi 18 juin 2026, la Ville de Lanton et le CCAS organisent la 3á” Ă©dition du Forum des Maladies Neuro-Ăvolutives, au Centre dâAnimation de Lanton, de 10h Ă 16h30. […]
-
DĂ©tectons nos aĂźnĂ©s isolĂ©s : une rencontre conviviale pour mieux repĂ©rer et accompagner les seniors en situation dâisolement
Le CCAS dâAndernos-les-Bains, la CPTS Nord Bassin OcĂ©an et lâassociation Les Cheveux Blancs organisent une rencontre partenariale dĂ©diĂ©e au repĂ©rage des personnes ĂągĂ©es isolĂ©es, le mercredi 3 juin 2026 de […]
-
ConfĂ©rence Ă Andernos-les-Bains : mieux comprendre lâĂ©mergence du langage chez le jeune enfant
La CPTS Nord Bassin OcĂ©an, le CCAS dâAndernos-les-Bains et lâassociation AGOPAL (Association Girondine des Orthophonistes Praticiens dâAquitaine Littorale) organisent une confĂ©rence ouverte Ă tous autour du dĂ©veloppement du langage chez […]
-
Assemblée Générale 2026 de la CPTS Nord Bassin Océan
La CPTS Nord Bassin OcĂ©an vous donne rendez-vous le jeudi 11 juin Ă 19h00 pour son AssemblĂ©e GĂ©nĂ©rale 2026, au restaurant PĂ©pĂ© Jack Ă Andernos-les-Bains. Venez partager un moment dâĂ©change, […]
