Les premiers mois avec un enfant sont une période importante, parfois éprouvante, où il n’est pas toujours facile de trouver du temps pour soi ! Pourtant, bouger, rencontrer d’autres parents et partager des moments avec son bébé sont des leviers précieux pour la santé et le bien-être.
C’est dans cette logique que la ville d’Andernos-les-Bains met en place, d’octobre 2025 à juin 2026, un programme d’activités physiques adaptées aux familles avec enfants de 0 à 3 ans.
Des activités variées et accessibles
Chaque semaine, les parents peuvent participer à une séance d’une heure, encadrée par l’équipe d’animation sportive.
- marche active avec poussette ou portage,
- danse prénatale ou avec bébé,
- yoga prénatal ou postnatal,
- gym douce avec temps de garde pour l’enfant,
- éveil moteur et sensoriel,
- bébé nageur (dès 6 mois).
Le tarif est volontairement symbolique : 2 € la séance, sur réservation, sans obligation de suivre tout le cycle.
Une action qui rejoint nos missions en périnatalité
À la CPTS, nous voyons dans ce programme un vrai soutien à la parentalité et à la prévention santé :
- il encourage l’activité physique adaptée après la grossesse,
- il crée des temps de rencontre entre parents,
- il favorise le développement moteur et sensoriel des bébés,
- il aide à rompre l’isolement et à renforcer le lien parent-enfant.
Infos pratiques
- 📅 Du 1er octobre 2025 au 13 juin 2026
- 💶 Tarif : 2 € par séance
- ℹ️ Info : 06 42 51 51 61
